Mézes ketchupos csirkemell
Tartalom értékelés
Mézes ketchupos csirkemell
Hozzávalók:
- 30dkg csirkemell filé
- 3-4 evőkanál méz,ketchup
- só,bors,vegeta,kókuszzsír
Elkészítése:
1 Mossuk meg a csirkemellet hideg vizel. Majd szeleteljük föl közepes kockákra,és fűszerezzük ízlés szerint. Ezután keverjük bele a mézet,és a ketchupot. Hagyjuk állni kb.30percet.
2 Vegyünk elő egy serpenyőt, és kenjük be kókuszzsírral. Majd rakjuk bele a bepácolt husit.
3 Addig süssük míg el nem kezd karamellizálodni a husi.
4 Tálalhatjuk barna rizzsel,salátával,de önmagában is fogyasztható. Mi édességként is szoktuk fogyasztani.
Jó étvágyat kívánok hozzá!